كيفية منع فيروس كورونا من إصابتك


هناك مجموعة واسعة من الطرق التي يمكن للأفراد استخدامها للتحضير لتفشي فيروسات التاجية  ، يسهل تحقيقها وهي التوصيات المعتادة لتجنب نزلات البرد الفيروسية والعدوى بشكل عام ، بما في ذلك:

البقاء هادئا

لا تنشر الذعر ، لا تخف .

لا تشارك الأواني

تجنب مشاركة الأكل والشرب ومناشف الاستحمام والملابس مع أشخاص آخرين لتقليل خطر انتشار فيروس كورونا.

اغسل يديك بانتظام

كلما كان ذلك ممكنًا ، بعد الذهاب إلى الحمام ، والتواجد في الأماكن العامة ، والعمل في الخارج ، والسفر في وسائل النقل العام ، تأكد من غسل يديك جيدًا ، فمن المستحسن أن يغسل الشخص يديه بالصابون والماء لمدة 20 إلى 30 ثانية على الأقل للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا.

غطي الأنف والفم عند العطس

كما هو الحال مع نزلات البرد الأكثر شيوعًا ، بما في ذلك الأنفلونزا ، فإن تغطية أنف الشخص وفمه عند العطس ، يمكن أن يساعد في تقليل إمكانية انتقال فيروس كورونا.

تعقيم الأسطح والكائنات

التوصيات هي أن الأسطح الصلبة والأشياء التي قد يتلامس معها الفرد بانتظام يتم تنظيفها بمحلول مطهر.

تجنب لمس العيون والأنف والفم

من خلال تجنب لمس عيون وأنف وفم الشخص ، يتم تقليل انتشار البكتيريا والفيروسات ، إذا كنت بحاجة إلى لمس هذه الأجزاء من الجسم ، فتأكد من غسل يديك بعد ذلك.

النظافة العامة

الطريقة الأساسية لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا هي ضمان الحفاظ على مستويات النظافة ، واستخدام الصابون والماء بانتظام على اليدين ، خاصة في أوقات الوجبات وبعد استخدام الحمامات لتقليل احتمالية الإصابة بالفيروس.

استخدام مطهر اليدين

من المستحسن أن يستخدم الأفراد أيضًا مطهرات اليد بمحلول كحولي بنسبة 60 ٪ على الأقل حيث لا يتوفر الماء النقي والصابون بسهولة.
أحدث أقدم